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人生需要目标感(暖闻热评)

2019-02-21 02:22 来源:中原网

  人生需要目标感(暖闻热评)

  家里存放的水果例如苹果、梨,由于天气干燥容易放蔫,口感变差,可以切块放入半锅水中,中火慢炖,汤和果实一起食用,润燥又润肠道。并指出此次大会将围绕一带一路经济带建设构想,结合大会的宗旨,以拓展一带一路健康产业经济,引导健康产业创新发展之路为主题,共同探讨一带一路健康产业未来创新发展方向与模式。

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西地那非助勃起。

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  总之,孕妈妈如果得了卒中,不要慌张,一定要即刻就诊,早发现早治疗对孕妈妈及胎儿的预后至关重要。另外,家长要帮孩子养成良好的睡眠习惯,不要过晚入睡,不要开灯睡觉。

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  联合国项目事务署首席代表罗响大使在大会上发表关于联合国在大健康领域项目投资与项目采购相关政策的讲话。

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据统计,我国近亿人患有颈椎病。

  很多人对于陌生南非的第一印象几乎都是黑人、遍地动物的原始世界;而事实上,南非是个被荷兰、英国殖民过,有:白人、黑人、有色人种(混血)、亚洲人的多民族国家,由于我们的媒体少有来自于南非的新闻报导,也难怪大家有误区。正因为南非是一个民族大融合国,所以也经常在国际上被称为‘彩虹之国’。南非是世界上独一无二的拥有三个首都的国家:行政首都:普勒托利亚,司法首都:布隆泉,立法首都:开普敦。没到过这片土地前,我知道南非是很有特点的国家,来了以后,才深觉这里大大超出预期,也想和大家分享一些在南非的旅行见闻和感受,先来了解一下约翰内斯堡和伊丽莎白港。

  约翰内斯堡

  初到被称为“黄金之城”的约翰内斯堡,这里是南非最大的城市和经济首都,整个城市现代且繁华,那份喧哗与熙攘全然与欧美的大城市无异,建筑风格也很多样化。猛的一看还挺像美国的,后来才发现到海边有澳洲的错觉、去了酒庄有欧洲的影子、经过一些小镇很容易让人假装在地中海度假。

  车游约堡市中心

  约堡的商业区,干净时尚,有着大城市该有的样子

  都说在约堡耀眼的烈日下,在繁荣的表面下,伏藏着罪恶。而我们看到的是一座充满生机和活力、到处都散发着都市气息的城市。

  这里可以看到各种各样黑人的发型,很100种可能性。

  中午还吃了有名的Nando‘s烤鸡(葡萄牙人在南非创始的品牌),其实是用非洲辣酱料理的葡式烤鸡,味道还不错呢!据说在英国也很流行。

  Gallery MOMO

  到南非约翰内斯堡的第一站就是去看Gallery MOMO美术馆,用艺术的角度来了解这个城市、这个黑白分明、色彩鲜明的国家性格。

  约翰内斯堡Gallery Momo画廊的主人Monna Mokoena从1993年开始收集艺术品。他最初主要收集当地艺术家的画作,而现在一些国外艺术家的优秀作品也被陆续收入。

  Gallery MOMO后院里还提供了给艺术家们创作的工作室,可以近距离感受到创作的过程如此不易。

  Good Man gallery

  在Good man gallery里地上铺上了细沙营造海边的氛围来配合现在的多媒体展,多角度的看这个丰富的世界也是旅行中有趣的收获。

  艺术和建筑本身是一件艺术品,室内空间有趣又和艺术品不同,无论是不是一个艺术爱好者,都值得来感受一下。

  这两个美术馆离得很近,空间不大但风格相近,主要展出蕴涵传统的南非元素的当代艺术家作品,用艺术的角度去让人们去思考及认识南非这个热情、有活力的国度。

  当晚在约堡住的酒店是太阳集团下的度假型酒店,安全起见晚餐也是在酒店内搞定,酒店收藏版的红酒配牛排很赞。

  伊丽莎白港

  飞机上就被这个美丽的海港城市吸引,伊丽莎白港是南非南海岸的港口城市,濒临印度洋的西南侧,是南非主要海港之一,也是南非的最大羊毛交易市场。

  英国殖民者于1820年开始在这里安家落户,因而市内有多处历史性建筑,还有本市最古老的街道邓肯街和建于1827年坚固建筑。

  虽然只有短暂一晚的停留,但这个城市带来的初印象是干净又有自己的风格,很适合生活的地方。

  从动物保护区车程1个小时左右,回到干净的城市伊丽莎白港(Port Elizabeth简称“PE”)在Dock side点的五种口味的手工啤酒和大虾饭好满足,6人的大餐含小费人均不到100RMB,南非人民生活质量高呀!

  一路风尘仆仆却又有满满的好心情,我想这就是做自己喜欢的事情带来的能量。

  迎接我们的是面朝印度洋的海景房,惬意得不想出门了,假装躺在沙滩上吹吹海风吧!而条件这么好的五星级酒店,房间一晚的价格约在700RMB左右,同等条件的大城市是享受不到的。

  蓝得透明的天空,保持完全自然风貌的海滩。听着阵阵的涛声,看着远处沙滩上和自然和谐相处的人们,竟会有点莫名的感动。

  海边的孩子和狗一样疯跑的画面定格久久不能忘怀,这里没有所谓GDP的光环,只有世界上首屈一指的美好环境。这才是生活真正的样子,很想悠闲的多呆一段时间。

  用手机拍摄和剪辑了一个小视频,

  大家也可以感受一下来南非伊丽莎白港的日常,

  后来我们在南非开普敦还看到了:

  呆萌的鸵鸟、可爱的企鹅、霸气的岩兔,

  准备后续写出来……

  南非是个有着发达国家生活品质,发展国家物价的神奇地方,多元化的人文和有着迷人的自然风光、野生动物、美酒海鲜,旅行性价比很高,是很值得推荐的旅行目的地。

  南非旅行Tips

  1、语言:在南非的官方语言是英语,曾经被英国殖民过,所以说的是英英,开车也是右舵。

  2、机票信息:目前只国航有北京直飞约翰内斯堡的航班,飞行时间约14小时左右,由约翰内斯堡转机开普敦需要两个小时,航班选择较多。也可经迪拜、多哈转机。

  3、电源:南非的电压是220伏特,插座是圆形的三孔插座。转换头不同于欧版,在国内很难买到,所以我们到了南非买的,大约20人民币左右。

  4、货币:南非币称为兰特(R:Rand)现比例:100ZAR=51.32CNY,一般我们把100兰特约等于50人民币

  5、上网:可选择买当地电话流量卡,1G约150兰特(75RMB左右),或者租上网漫游宝,南非公共网络wifi不多,网络还没到达4G的速度,要有心理准备。

  6、气候:南非在非洲大陆南端,地中海型气候,空气湿润温和。9月至次年2月的是南非的春夏季,要注意防晒和保湿,夏季干燥早晚温差比较大,可准备感冒药和肠胃药。

  7、安全问题:南非的治安状况总体比较安全,没有谣传的那么紧张,其实大多数景点看到的都是来自世界各地的游客,需要特别注意的是避免钱财外露,在酒店务必把贵重物品锁进保险箱,结伴出行,在野生动物园也一定要听从指挥。

  从懵懵懂懂的印象,到在旅行中遇见的真实,“如果你不出去走走,你就会以为这就是世界。” 所以,发现世界的最精彩可爱之处,就是要走出去。

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